【画像あり】ハローワークの仕事の探し方完全ガイド〜申し込みから応募まで〜

仕事探しといえば、ハローワークがまず思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。

私が求職者マイページを開設した際の体験も交えながら、次の内容を紹介します。

• ハローワークでの仕事探しの流れ
• ハローワークでの仕事の効率的な探し方
• ハローワークを利用する際の手続き

この記事は、ハローワークでの仕事の探し方と登録・応募の流れ、効率よく探すコツをまとめたガイドです。

この記事を読めば、ハローワークでの仕事の探し方・流れ、登録方法が分かります。

窓口とインターネットのどちらでも仕事は探せ、求人検索だけなら登録前でも利用できます。自分に合う使い方を見つけていきましょう。

ハローワークでの仕事の探し方

ハローワークでの仕事の探し方は、2通りあります。

• ハローワークへ直接行き仕事を探す
• 自宅などから自分のパソコンで仕事を探す

求人検索だけなら、求職登録をしていなくても利用できます。ただし、一部の求人は登録前だと事業所名などが表示されません。

仕事探しの基本は、求人を検索する→条件を確認する→応募方法を確認するという流れです。

インターネットでは勤務地や職種で検索し、件数が多ければ条件を絞りましょう。気になる求人は仕事内容・賃金・勤務時間・休日・応募条件を確認します。

紹介を受けて応募する場合は、求人番号を控えてハローワークに相談してください。以下では、相談や紹介に必要な求職登録の流れを説明します。

参考：ハローワーク公式FAQ（検索・応募について）

方法1　ハローワークへ直接行き仕事を探す

窓口で相談・紹介を受けながら探したい方は、次の流れで求職登録を進めましょう。

ステップ1：ハローワークへ出向く

仕事を探すのは、最寄りでなくてもどこのハローワークでも可能です。

ステップ2：ハローワークのパソコン（検索・登録用端末）で、求職情報を入力する

パソコンでの入力が難しい場合は、求職申込書に記入して持参するか、ハローワークにて記入します。

ステップ3：ハローワークの相談窓口で求職申込み手続・職業相談を行う

職員に相談しながら、進められます。

ステップ4：（希望する場合）求職者マイページを開設する

窓口で求職登録をした方は、マイページを開設したいことを職員に伝えましょう。アカウント作成コードを受け取り、案内に沿ってメールアドレスとパスワードを登録します。

求職者マイページでは、気になる求人や検索条件を保存できるため便利です。

初めてオンラインで求職登録する方の開設方法はこちらを参考にしてください。

ステップ5：ハローワーク利用登録者となる

ハローワーク利用登録者になると、ハローワークで、求人情報の提供や職業紹介、応募書類の作成、面接のアドバイスなどの就職支援を受けられます。

また、求職者マイページを開設された場合、求職者マイページの全ての機能が利用できます。

方法2　自宅などから自分のパソコンで仕事を探す

ステップ1：ハローワークインターネットサービスにアクセスし、求職者マイページアカウント登録を行う

詳しい開設手順はこちらです。

ステップ2：求職情報を入力し、求職者マイページを開設する

アカウント登録後、14日以内に行う必要があります。

ステップ3：オンライン登録者となる

求人情報の検索やオンライン自主応募など、求職者マイページを通じた自主的な就職活動が可能です。

登録後は、対応している求人へマイページから自主応募もできます。

※ただし、求職者マイページの一部の機能は利用できません。全て利用するには、次のステップ4・5が必要です。

ステップ4：ハローワークを利用し、職業相談を行う

職員が求職登録情報の確認等を行い、求職区分をオンライン登録者から利用（来所）登録者に変更します。

ステップ5：ハローワーク利用登録者となる

ハローワークに出向いて求職申込み手続きを行う場合と同様に、ハローワーク利用登録者になります。

そうすると、求人情報の提供や職業紹介、応募書類の作成、面接のアドバイスなどの就職支援を受けられます。

相談したい内容を伝えて、必要なサポートを活用しましょう。

気になる求人が見つかったら応募する

ハローワークの紹介で応募したい場合は、求人番号を伝えて募集状況や応募条件を相談しましょう。紹介状を受け取り、指定された方法で履歴書などの応募書類を提出する流れです。

求職者マイページからのオンライン自主応募は、対応している求人に限られます。求人詳細の応募ボタンから進み、必要書類を添付して送信しましょう。

自主応募はハローワークの紹介には当たらず、紹介状も不要です。紹介を条件とする給付の対象にならない場合があるため、該当する方は応募前に窓口へ確認してください。

応募後は、企業からの連絡や面接日程を確認しましょう。詳しくは公式のオンライン自主応募の案内も参考にしてください。

求職者マイページの開設手順

初めてオンラインで求職登録する方は、次の5つのステップでマイページを開設します。

窓口で登録済みの方は、公式の登録案内に沿って、窓口でアカウント作成コードを受け取ってください。以下の画像は私が登録した際の画面で、現在の表示と異なる場合があります。画像をタップすると拡大できます。

1. メールアドレスの登録
2. パスワードの登録
3. 求職者マイページアカウント登録完了
4. 求職情報の登録
5. 求職者マイページの開設

ステップ1：メールアドレスの登録

メールアドレスを入力し、プライバシーポリシーと利用規約を最後まで確認します。内容に同意する場合は、それぞれの同意欄にチェックを入れましょう。

「次へ進む」をクリックします。

ステップ2：パスワードの登録

パスワードを決め、入力したメールアドレスに届いた認証キーと一緒に登録しましょう。

メールが届かない場合は迷惑メールに振り分けられている、もしくはメールアドレスが間違っている可能性があります。

迷惑メールフォルダや入力したアドレスを確認してみてください。

ステップ3：求職者マイページアカウント登録完了

この画面が出たら、マイページアカウントの登録は完了です。

続いて14日以内に求職登録を行います。

14日以内に求職登録を行わないと、アカウントがなくなってしまうのでご注意ください。

なお、窓口で求職登録済みの方は、この新規登録の手順ではなく、窓口で案内されるマイページの開設方法を確認してください。

ステップ4：求職情報の登録

必須の箇所から入力していきましょう。

任意項目は後から追加・修正もできます。自己PRなどは、じっくり考えて記入しても大丈夫です。

もちろんハローワークへ直接出向き、相談もできます。

ステップ5：求職者マイページの開設

この画面が出たら、求職者マイページの登録完了です。

気になる求人や検索条件を保存して、仕事探しに活用しましょう。

ハローワークでの効率的な仕事の探し方

ハローワークでは情報がたくさんあります。

効率的に仕事を探すポイントは、次の3つです。

• 希望条件を明確にする
• 混雑する時間帯を避ける
• 職員に相談する

それぞれ解説していきます。

希望条件を明確にする

職種・勤務地・給料・雇用形態など、自分が希望する条件を明確にしておきましょう。

ただ、すべての希望を満たす仕事を見つけるのは難しいものです。

条件に優先順位をつけ、絶対に譲れないものを決めておきましょう。

希望条件が明確だと、自分に合うものだけをすぐに見つけやすくなり、ムダな応募や比較に時間を取られにくくなります。

また、応募書類や面接で一貫性を持て、履歴書・職務経歴書に書く志望動機や面接での受け答えに説得力が増します。

混雑する時間帯を避ける

混雑する曜日や時間帯は、窓口や時期によって異なります。

訪問前に、利用するハローワークの案内で空いている時間帯を確認すると安心です。

企業への応募相談をしたい場合は、担当者と連絡を取りやすい時間も窓口に聞いてみましょう。

混雑する時間を避ければ、待ち時間の短縮ができ、じっくりと仕事が探せます。

また、求人検索機もスムーズに利用可能です。

職員に相談する

求人票だけでは分からないことや、自分のスキルにあった仕事の探し方などを職員に相談しましょう。

職員は客観的なアドバイスをしてくれます。

自分一人ではやはり限界があります。

せっかくハローワークに登録したなら、どんどん相談していきましょう。

ハローワークの仕事探しでよくある質問

• 予約は必要？
• オンラインだけでも仕事は探せる？
• 働きながらでも利用できる？
• ハローワークで仕事を探すメリット・デメリットは？
• ハローワーク利用が向いてる人は？
• ハローワークだけでも転職できる？
• 民間求人サイトとの違いは？
  

予約は必要？

ハローワークへの直接の窓口相談に予約は原則不要です。

ただし、相談内容や窓口によって予約が必要な場合もあるため、訪問前に確認しましょう。

オンライン職業相談を利用する場合は、必ず事前にハローワークへ予約が必要となります。

オンラインだけでも仕事は探せる？

はい。もちろん探せます。

オンライン自主応募に対応している求人は、応募もオンラインで可能です。

ハローワークでは、オンラインで応募書類や面接のアドバイスを受けられる場合もあります。対応内容や予約方法は、相談したい窓口で確認しましょう。

ほかの求人や相談先も比較したい場合は、転職エージェントとの併用もおすすめです。

転職エージェントにも、オンラインで書類添削や面接対策を受けられるサービスがあります。ただし、企業との採用面接までオンラインで完結するかは求人によって異なるため、事前に確認が必要です。

オンライン相談についてはハローワークの公式案内（大阪の例）も参考になります。転職エージェントを比較したい方は、こちらの記事をご覧ください。

公務員以外でもOK

【元公務員が解説】民間未経験でもOK！公務員におすすめの転職エージェント

働きながらでも利用できる？

はい。在職中の方でも利用できます。

面接日を平日夜や土日にしてもらえるよう、職員が交渉してくれる場合もあります。

必ず希望が通るとは限りませんが、仕事と両立できる日程を相談してみましょう。

ハローワークで仕事を探すメリット・デメリット

メリット

• 求人数が多い
• 就職に関するサポートを受けられる
• 地元への就職が強い
• 転職・就職への圧力が少ない
• 障害がある方へも含めて、多様なサポート体制がある

ハローワークのメリットは、何といっても求人数が多いことです。

私が2026年7月に全国の求人を検索した際は、100万件以上と表示されていました。件数は検索条件や時期によって変わるため、現在の件数は検索画面で確認してください。

色々な仕事が見られるため、選択肢が広がります。

デメリット

ハローワークってブラック企業ばかりでは？と不安に感じている方もいるのではないでしょうか。

ただ、無料で掲載できることだけで、求人の良し悪しは判断できません。

掲載先にかかわらず、給与・勤務時間・休日などを確認し、不明点は応募前に聞いておきましょう。

しかし、自分で判断するのはなかなか難しいです。

ほかの求人も比較しながら、自分に合う職場を相談して探したいなら、転職エージェントとの併用もおすすめです。

▷おすすめの転職エージェントを見る

ハローワークのメリット・デメリットは下記の記事で詳しく解説しています。

あわせて読みたい

ハローワークで応募するメリット・デメリットを徹底解説！利用のコツも

ハローワーク利用が向いてる人は？

地域の求人も扱っているため、地元で就職したい方にも選択肢の一つです。

経験不問の求人も検索できるので、スキルや年齢に不安がある方も、まずは相談してみましょう。

ハローワークが合う人・合わない人は、こちらで詳しく解説しています。

あわせて読みたい

【元公務員体験談あり】ハローワークが合う人・合わない人の特徴！利用価値はある？

ハローワークだけでも転職できる？

はい。可能です。

しかし、自分で積極的に行動していかなければ、待っているだけでは何も起こりません。

職員に積極的に聞きにいったり、仕事を自分で検索したりしましょう。

民間求人サイトとの違いは？

大きな違いは、運営元が国か民間企業かという点です。

ハローワークの運営元は国で、就職困難者に対するセーフティーネットの役割があります。

民間求人サイトは、サイトごとに掲載求人や検索機能、得意な職種などが異なります。

給料や仕事内容などの希望に合う求人を探すために、両方を比較してみましょう。

まとめ

ハローワークの仕事の探し方は、直接出向く方法とオンラインで探す方法があります。

求人検索だけなら登録前でも利用できるので、まず求人を見てみるのもよい方法です。

自分のライフスタイルにあった方法で利用し、どんどん活用していきましょう。

また、ハローワークでは、スキルや年齢に不安がある方も仕事探しの相談ができます。

ハローワークだけでも、転職は可能です。

ほかの求人も比較したい方や、自分に合う仕事を相談しながら探したい方には、転職エージェントとの併用もおすすめです。

他の仕事の探し方と比較しながら、自分の目的にあった方法で効率的に仕事を探していきましょう。

公務員以外の方も利用できる転職エージェントを、下記の記事で紹介しています。特徴を比べて、気になるサービスの登録を検討してみてください。

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結城みおな

ブロガー/ライター

新卒入社した民間企業を2年で辞め、その後公務員になるも1年で退職。

公務員1年の内、半年は休職していました。

現在は民間企業で5年目となります。

今まで2回転職しましたが、公務員からの転職が一番不安が大きかったです。

そのため、仕事の探し方特化サイトを作成しました。